Test hoe het met jouw energie gesteld is en waar jij meer vitaliteit kan gebruiken
Vitaliteit is belangrijk voor iedereen. Het maakt het mogelijk om op een plezierige en gezonde manier invulling te geven aan je werk en je dagelijkse leven. Vitaliteit zorgt voor veerkracht en plezier. Het maakt dat je (weer) initiatieven neemt en enthousiast en met passie in het leven kunt staan. Vitaliteit staat voor energie en is meetbaar.
Daarvoor staat deze vitaliteitstest. Om te meten hoe het met jouw energie gesteld is en om je inzicht en tips te geven in wat je aan kan passen of kan veranderen om meer energie, meer vitaliteit te ervaren in jouw leven.
Er zijn 4 niveaus van energie meetbaar binnen vitaliteit: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Deze niveaus zijn continu en tegelijkertijd aanwezig. De mate van energie en actieve aanwezigheid kan steeds weer verschillen. Wanneer er te grote verschillen zijn kunnen we daar last van hebben. Wanneer deze 4 niveaus met elkaar in evenwicht zijn, ervaren we meer balans in ons leven. Is er meer ruimte voor bijvoorbeeld innerlijke rust of vreugde en dat geeft meer energie, meer vitaliteit!
Met oefeningen en methodieken leer ik je hoe je op elk niveau meer rust, evenwicht kunt ervaren. Dit leidt tot meer balans in je leven, tot meer energie, meer vitaliteit!
Aantal vragen: 20
